ご相談:コレステロールと中性脂肪

更年期に入ってから、急にコレステロールや中性脂肪が
高くなってしまいました。治療は必要ですか?
(兵庫県在住 J・Sさん 49歳)

エストロゲンはコレステロール値や血中の中性脂肪を
正常にコントロールする働きがあるため、エストロゲンが急激に減少する
更年期以降にはコレステロール値や中性脂肪値があがりやすいものです。

数値にもよりますが、この2つの値とともに血圧なども
高くなった場合は、ぜひかかりつけの医師にご相談を。

一方で、数値が高いといってもそれほどでない場合は、
信頼できる健康食品などで様子をみてもいいでしょう。

たとえば近年では、イソフラボンの一種である「ダイゼイン」という成分が
肥満対策に有効であることが分かっています。
質のいいイソフラボンのサプリメントなら、約70%がダイゼインです。
更年期に役立つサプリメントが同時に肥満対策になるというわけです。

もちろん、カロリーコントロールと適切な運動も忘れずに。

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